Styrketräning är bra. Man får bättre hållning. Man mår bättre, man blir starkare. Man lever längre. Man blir snyggare.

Det finns många fördelar med att styrketräna och alla har sina olika skäl till varför man började eller fortsätter. Mitt själ? Mina barn såklart! En dag så kommer dom vara för stora för mig att bära, en dag kommer dom inte vilja bli burna av mig. En dag så har de blivit stora. Men så länge dom vill ska jag se till så att jag orkar bära dom! När jag inte längre kan bära dom då ska jag stötta dom. Dom ska vara att dom alltid kan luta sig mot mamma. Eller ja i alla fall att jag finns där när det är tufft. En dag hoppas jag att dom också lär sig var tvättkorgen är, 🙈